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夏天進廚房，真的是熱到爆啊!!!!!!!!

今天Ellen要來教大家，如何讓媽媽們不必流汗，也可以做出一桌好料裡喔!!

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元氣加油站 蔥薑油淋鮮魷 義大利綜合香料烤雞腿 生鮭魚沙拉佐橙醋 橄欖油醋鮪魚薄片

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材料：
美生菜100克、牛蕃茄4片、綠花椰菜4小朵、梅子油醋45C.C、橄欖油100C.C、白醋25C.C、化核應子40克、檸檬汁25C.C、鹽適量、糖適量

 

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Life樂生活 張秋永Titan 梅子蔬菜沙拉

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材料：
8杯 高筋麵粉
1/4杯 特級冷壓橄欖油

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Mario Batali 披薩麵糰 Pizza Dough

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食材

蘆筍 10根

特級冷壓橄欖油 30毫升

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大肚皮 人人有菜煮 米蘭蘆筍

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材料：
紅色小蕃茄、黃色小蕃茄、Mozzarella球1包、紅蔥頭2顆、新鮮蘿勒 4片、白酒醋1湯匙、橄欖油4湯匙、海鹽適量、研磨胡椒粉適量

 

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Life樂生活 陳子亮 杯子番茄Mozzarella沙拉

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材料：
白花椰菜150克、洋蔥80克、馬鈴薯100克、西芹50克、月桂葉1片、水或高湯500c.c、無糖鮮奶油80c.c、巴西利1朵、鹽適量、胡椒適量、糖適量

 

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Life樂生活 張秋永Titan 花椰菜濃湯

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拿坡里蕃茄海鮮

雖說海鮮吃原味最棒
但今天咱們用蕃茄煮也不賴唷~
而且又快又方便

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海鮮 蘿勒紅醬

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