颱風天,Ellen要來推薦一個Ellen家裏冷凍庫常備調理包: COCOZ義大利麵,醬!!
這是一個非常適合適合颱風天,微解封微烹飪的產品煮起來跟泡麵一樣快速,
但豐富度,營養度遠遠超過泡麵!!!
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但豐富度,營養度遠遠超過泡麵!!!
今天來到奧利塔學院的大來賓就是YuTube有將近9萬人追蹤的Sunny營養師-黃君聖!!!
168間歇式斷食好簡單,起床後第一餐開始起算,8小時內可以吃東西,
然後讓身體,消化系統休息16小時。其實等於是不讓身體吃晚餐。
之前想吃台北義大利麵夯店Pastaio但總是訂不到位子的朋友有福了!!
前Pastaio主廚Timothy主廚開了新餐廳了!!
名字叫做Pasta&Co, 一個結合了義大利市集與餐廳的大型餐廳.