義大利廚房

油拔法源自於印度吠陀經，原本是教導以椰子油漱口，將口中油溶性細菌、毒素拔除，

但ONAOO(義大利全國橄欖油品油協會)品油師Ellen認為，

以特級初榨橄欖油漱口效果更佳，除了將油溶性毒素、細菌拔除，還可利用特級初榨橄欖油裡的橄欖多酚

幫助牙齦消炎、保護牙齦。

分享Ellen每天起床立馬做的一件事，不是上廁所，不是喝水。

而是以橄欖多酚超強的西西里島Nocellara單一品種特級初榨橄欖油「漱口」!!!

含一口Nocellara單一品種特級初榨橄欖油漱15分鐘，

讓特級初榨橄欖油在牙縫齒間穿梭穿梭，把牙齦的酸性毒素油拔出來。

剛開始含在嘴巴裡的橄欖油是液態的，漱完5分鐘吐出來的橄欖油呈現乳白、稠狀，

油遇到酸就會乳化，可見我們剛睡醒時嘴巴裡有多少酸性物質。

將口中的橄欖油吐出後， 馬上漱口， 再去刷牙。

(左)純橄欖油Pure olive oil

(右)特級初榨橄欖油Extra virgin olive oil

Ellen強烈建議

油拔法一定要用特級初榨等級橄欖油，右邊的特級初榨橄欖油油色綠，

因為有大量的抗氧化物-橄欖多酚

橄欖多酚有消炎的效果，且幫助牙齦抗老化。

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