義大利廚房

除了提拉米蘇，義大利還有一個甜點，因為出現在教父電影劇情中好幾次，世界知名!

它就是西西里島捲餅Cannoli!

因為昨天中廣「王瑞瑤的超級美食家」有介紹，我來分享一下購買方式:

託瑞瑤姊、保師傅的福，我上禮拜去高雄萬豪酒店，

Majesty餐廳吃米其林晚宴，並與米其林三星、一星主廚見面合影!!!

Majesty美享地歐陸餐廳就在高雄新開的萬豪酒店11樓!!

奧利塔學院大來賓-曾經是3000多集人氣烹飪節目製作人的小周師!!!!

今天我請到的是連續4年榮獲台北米其林餐盤推薦”頁小館”的蔡斌翰主廚!!!

颱風天，Ellen要來推薦一個Ellen家裏冷凍庫常備調理包: COCOZ義大利麵,醬!!

這是一個非常適合適合颱風天，微解封微烹飪的產品煮起來跟泡麵一樣快速,

但豐富度，營養度遠遠超過泡麵!!!

今天來到奧利塔學院的大來賓就是YuTube有將近9萬人追蹤的Sunny營養師-黃君聖!!!

168間歇式斷食好簡單，起床後第一餐開始起算，8小時內可以吃東西，

然後讓身體，消化系統休息16小時。其實等於是不讓身體吃晚餐。

奧利塔學院大來賓-台北赤峰街網紅打卡名店『Pai Pai Cannoli』的Scott主廚喔!!!

表演項目: 不會爆炸的卡諾里水管捲

表演重點: