巴薩米克養生菌

吃素都好清淡、不美味?
──其實只要透過一些料理秘方,就能做出美味又健康的料理!
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今天介紹的食譜是---義式麵包-佛卡夏
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材料:
特級冷壓橄欖油60cc、洋蔥碎1顆、蒜末4瓣、新鮮蘿勒30g、罐頭去皮蕃茄1000g、鹽巴適量
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今天看到【美麗狂女士】發表的圖文
在腦袋run過一遍
好像不難的樣子
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影片從16分鐘開始
你吃對油了嗎?
最容易吃錯的健康殺手食用油
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影片從6分20秒處開始
想要學習煮出一盤美味的義大利麵其實很簡單,可以在YouTube網站搜尋「義大利麵」即有上千道義大利麵烹飪教學影片供參考,而且完全免費噢!我們在此連結最受歡迎的「食在有健康」節目中的健康上菜,由詹姆士示範鮮甜美味的「蒜味海鮮義大利麵」。
做法:
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影片從7分03秒處開始
想要學習煮出一盤美味的義大利麵其實很簡單,可以在YouTube網站搜尋「義大利麵」即有上千道義大利麵烹飪教學影片供參考,而且完全免費噢!我們在此連結最受歡迎的「食在有健康」節目中的健康上菜,由詹姆士示範鮮甜美味的「花椰菜鮮蝦義大利麵」。
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